有人喜欢自由，梦想着环游世界

那么，你真的可以摆脱三分钟热度的天性，找到真正热爱的事情，活出自己想要的样子了吗？

丨“我要好好减肥，争取今年夏天可以穿上好看的衣服。于是办了一张健身卡。”

【最后结果】去了3次，放弃了。

【放弃原因】没人陪，自己一个人去健身挺无聊的~

“今天认识了一个外国人，朋友用了一口流利的英语和对方交谈，我站在旁边很羡慕，但只能听懂几个简单的单词，我决定好好学习英语。于是，我计划每天背诵30个单词。”

【最后结果】只坚持了一周，暂停了。

【放弃原因】自身工作挺忙的，有时候得加班，兼顾不来。

“毕业快2年，换了4份工作，今年6月份终于找到自己喜欢的工作了，我可以稳定下来工作了”

【最后结果】到年底又辞职了。

【放弃原因】工资太低了，还经常加班！

我们都想找到自己热爱的事情，并坚持下去，如果能在自己热爱的事情上获得成就，那真的是人生中最美好的事。但是无论做什么事情，总是三分钟热度，最后放弃了。多年以后想起来，会后悔当初为什么没有坚持。

那么，如何才能摆脱三分钟热度？希望下面的建议可以帮到你~

1、/明确目标/

如果想要完成一件事情，在开始前想清楚自己为什么而做，想成为怎么样的人，列出你的目标清单，根据不同时间设立小目标，从小目标开始慢慢完成。

2、/积极行动/

理想总是美好的，但是不行动的话，就只是空想，所有的改变都是做出来的，积极完成每一个小目标。专注、认真。如果自己的自制力不足，可以找身边的朋友进行监督。

3、/热爱/

如果有机会让你更加靠近自己的小目标，一定要积极去争取，慢慢摸索。每完成一个小目标，都会让自己慢慢爱上做这件事，享受这个过程。

4、/调整/

这时候，你已经是那个有目标、有行动、有热情的人了，但是完成目标的过程总会有小插曲让我们产生放弃的念头，比如生病了没有体力、受到打击、或者厌倦了重复的工作，这时候需要及时调整自己，想想当初开始这件事的目的，坚持下去。

5、/突破/

在热爱、坚持之后，伴随而来的是惊喜，会有越来越多的机会等着你去尝试，勇敢去挑战，突破自己的能力。